Raus aus dem Alltag mit all seinen Anstrengungen. - Eintauchen in eine Stunde mit fließenden, lockernden Bewegungen sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen in vielfältigster Form. So wird verspannte Muskulatur mit Leichtigkeit in Bewegung gebracht, der ganze Körper gelockert und sanft gedehnt.

Deine Gedankenwelt macht Pause: progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen oder Atementspannung helfen Dir dabei. Ein Kurs, gefüllt mit angenehmen Bewegungen und Entspannungsphasen.

Im Kurs Stretch & Relax Einzelstunden bei freien Plätzen möglich. Bitte vorher anfragen / anmelden. Kosten: 12,00 € (inkl. 19 % Mwst.)

Ort: Kreml Kulturhaus (großer Kultursaal), 65623 Zollhaus, Burgschwalbacherstr.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte und / oder Decke

• 20.2.25, 8 x 60 Min., 72,00 € (inkl. 19 % Mwst.), weitere Termine: 27.2., 6.3., 13.3., 20.3., 27.3., 3.4., 10.4.25
• 24.4.25, 7 x 60 Min., 63,00 € (inkl. 19 % Mwst.), weitere Termine: 8.5., 15.5., 22.5., 5.6., 12.6., 26.6.25

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