Raus aus dem Alltag mit all seinen Anstrengungen. - Eintauchen in eine Stunde mit fließenden, lockernden Bewegungen sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen in vielfältigster Form. So wird verspannte Muskulatur mit Leichtigkeit in Bewegung gebracht, der ganze Körper gelockert und sanft gedehnt.

Deine Gedankenwelt macht Pause: progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen oder Atementspannung helfen Dir dabei. Ein Kurs, gefüllt mit angenehmen Bewegungen und Entspannungsphasen.

Im Kurs Stretch & Relax Einzelstunden bei freien Plätzen möglich. Bitte vorher anfragen / anmelden. Kosten: 12,00 € (inkl. 19 % Mwst.)

Ort: Kreml Kulturhaus (großer Kultursaal), 65623 Zollhaus, Burgschwalbacherstr.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte und / oder Decke

• 14.11.24, 6 x 60 Min., 54,00 € (inkl. 19% Mwst.), weitere Termine: 21.11., 28.11., 5.12., 12.12., 19.12.24
• 9.1.25, 6 x 60 Min., 54,00 € (inkl. 19 % Mwst.), weitere Termine: 16.1., 23.1., 30.1., 6.2., 13.2.25
• 20.2.25, 8 x 60 Min., 72,00 € (inkl. 19 % Mwst.), weitere Termine: 27.2., 6.3., 13.3., 20.3., 27.3., 3.4., 10.4.25

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