- Eine kleine Auszeit für Dich

Wie geht es Dir? Müde, gestresst, verspannt oder ruhelos? Einfach mal alles anhalten und Pause machen scheint Dir unmöglich? - 

Wie wäre es mit einer sanften, bewegten Pause? - Ein guter Weg, um in die Ruhe zu finden, die Muskulatur zu entspannen und zu einem tieferen Atem zu gelangen.

• Mobilisation, Arm- und Beinschwünge.
• Atem- und Entspannungsformen.

Mit zunehmender Ruhe kommst Du immer mehr bei Dir an, steigst für einen Moment aus dem Alltag aus und senkst Dein persönliches Stresslevel.

Wohlgefühl und positive Selbstwahrnehmung führen zu mehr Energie und Kreativität.

Im Kurs Stretch & Relax Einzelstunden bei freien Plätzen möglich. Bitte vorher anfragen / anmelden. Kosten: 12,00 € (inkl. 19 % Mwst.)

Ort: Kreml Kulturhaus (großer Kultursaal), 65623 Zollhaus, Burgschwalbacherstr.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte und / oder Decke

• 6.6.24, 7 x 60 Min., 63,00 € (inkl. 19 % Mwst.), weitere Termine: 13.6., 20.6., 27.6., 4.7., 11.7., 18.7.24
• 15.8.24, 5 x 60 Min., 45,00 € (inkl. 19% Mwst.), weitere Termine: 22.8., 29.8., 5.9., 12.9.24
• 19.9.24, 6 x 60 Min., 54,00 € (inkl. 19 % Mwst.), weitere Termine: 26.9., 10.10., 24.10., 31.10., 7.11.24
• 14.11.24, 6 x 60 Min., 54,00 € (inkl. 19% Mwst.), weitere Termine: 21.11., 28.11., 5.12., 12.12., 19.12.24

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